Explore o portal Psychology Today para encontrar o Santo Graal da autoajuda moderna. Aplique os valores filosóficos para ser resiliente e alcançar o sentido tão procurado.
Em nossas vidas, o relacionamento com outras pessoas desempenha um papel fundamental em nosso bem-estar emocional e felicidade. A qualidade de nossas conexões e laços afetivos pode influenciar diretamente nosso estado de espírito e nossa satisfação pessoal.
O convívio e a interação com amigos, familiares e parceiros são essenciais para nutrir a saúde de nossos relacionamentos e fortalecer os vínculos que nos unem. Cultivar uma boa ligação com aqueles ao nosso redor nos traz alegria e senso de pertencimento, tornando nossa jornada mais significativa e prazerosa. Cuidar ativamente de nossas relações e valorizar cada momento de troca e conexão é fundamental para garantir uma vida plena e feliz.
Explorando o conceito de relacionamento no portal Psychology Today
Apesar de sempre as coisas saírem como esperado, o objetivo principal é se sentir satisfeito, feliz e ter significado. Ao portal Psychology Today, o especialista em psicologia do esporte e da paternidade, Jim Taylor, elucida o conceito da busca pela alegria e significado.Todos nós queremos encontrar e experimentar aquele indescritível ‘Santo Graal‘ que acreditamos que irá satisfazer as nossas aspirações.
Refletindo sobre a importância do convívio e da ligação em nossas vidas
No entanto, como é comumente expresso tanto no pensamento filosófico antigo quanto no dogma de autoajuda moderno, ‘uma vez que você chega lá, não existe mais’. Em vez disso, é a jornada que nos proporciona o sentido tão procurado do que chamo de ‘estou bem’, explica o especialista. Embora esta breve frase pareça simples, ela carrega consigo um significado profundo que inclui sentir-se bem consigo mesmo, estar em um bom lugar em sua vida, sentir-se seguro e protegido, experimentar contentamento e ter relacionamentos profundos e estimulantes, só para citar alguns.
Descobrindo os passos para um bom relacionamento consigo mesmo e com os outros
Com base na mesma fonte, abaixo você confere os cinco passos para uma vida significativa e feliz.
1. Deixe seu passado de lado: Toda bagagem carregada da infância até os dias atuais, precisa ser deixada de lado quando já não é mais funcional. Isso envolve formas de pensar, determinadas emoções e até mesmo ações que já não fazem mais sentido.
2. Saiba de seus valores: Os valores servem para definir suas prioridades na vida, a fim de dedicar seu tempo, energia e até mesmo dinheiro em coisas que, de fato, te trarão benefícios e significado.
3. Não tenha medo de viver: Diversos adultos carregam o fardo do medo do fracasso, se limitando a experienciar novas coisas. Não tenha medo de arriscar em algo que vá te fazer feliz. Caso você fracasse, isso te deixará mal por um tempo. No entanto, o ser humano costuma ser resiliente e se reerguer.
4. Faça escolhas deliberadas: Apesar dos tempos modernos, o ser humano ainda costuma agir por instintos, emoções e até mesmo reações primitivas. Isso acaba sendo um reflexo das ondas de influências sobre o que você ‘deveria’ fazer e não sobre o que você ‘quer’ fazer. Seja mais autêntico e decisivo em suas escolhas.
5. Aceite a humanidade: Aceitar a humanidade é abraçar as imperfeições que são manifestadas por ela. Pessoas perfeccionistas tendem a sofrer as consequências de ser um humano e naturalmente carregar suas imperfeições. Os defeitos são responsáveis por tornar indivíduos relacionáveis, interessantes e verdadeiros.
Fonte: © Metro World News
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